يصاب البعض بمشكلة التهاب الأعصاب أو اعتلال الأعصاب التي تحدث نتيجة أسباب عدة والتي يمكن تخفيف حدة الأعراض التي تصاحبها بعدة أشكال، وفيما يأتي حقيقة علاج التهاب أعصاب القدم بالأعشاب إضافة إلى طرق العلاج الأخرى المتاحة:
يفضل عدد كبير من الناس علاج ضعف الاعصاب بالاعشاب لأنها تعتمد على مواد طبيعية تخلو من أى كيماويات أو مواد صناعية وآثارها الجانبية محدودة جدا بل تكاد تكون معدومة إذا تم علاج ضعف الاعصاب بالاعشاب بأسلوب طبي صحيح.
توجد عدة طرق لـ علاج ضعف الاعصاب بالاعشاب من خلال عمل جلسات المساج بمواد طبيعية أو تناول المشروبات العشبية.
ويجب ألا يتم استخدام علاج الاعصاب بشكل عشوائى لأنها من أكثر الأجهزة الحساسة فى الجسم فإذا حدث بها أى خلل يؤثر على سائر الجسم لذا ينبغي استخدام الأعشاب بحذر عند علاج الاعصاب.
وهناك أكثر من طريقة لاستخدام الأعشاب فى علاج ضعف الاعصاب وهي :
فاكهة الاناناس
من المفيد الإكثار من تناول هذه الفاكهة لما تحتويه من مواد تفيد في علاج التهاب الأعصاب.
الكركم
من المفيد أن نضيف مادة الكركم الى أغلب وجباتنا الرئيسية اليومية، أو أن يتم غلي مقدار ملعقة من الكركم المطحون، بكأس من الماء، وشربه صباحًا على الريق، لما له من نتائج فعالة،
وسريعة في علاج التهاب الأعصاب.
إن استخدام الكركم ضمن غذائنا، يساعد في علاج التهاب، وآلام الاعصاب، لاحتوائه على مادة الكركم، التي لها دور مضاد للأكسدة، والتوهج
البابونج
أزهار البابونج يدخل في علاج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي، وتعتبر مضادة للتشنجات، والالتهابات العصبية، لاحتوائها على حمض الفينوليك، والفلافونيدات،
كما لها دور في تهدئة الأعصاب، والتقليل من التوتر، والإرهاق.
ويتم شرب الشاي المحضر من أزهار البابونج، بنقع مقدار ملعقتين من أزهار البابونج الطازجة، أو المجففة، في كأس من الماء المغلي مسبقًا،
ونغطي الكأس حتى لا تتطاير الزيوت العطرية، ونتركه فترة عشر دقائق، ثم نصفيه، ويشرب منه ثلاث مرات في اليوم، قبل كل وجبة طعام.
العرق سوس
نضع ملعقة صغيرة من العرق سوس المجفف، والمطحون، في كأس من الماء البارد، ونتركع ينقع لمدة ساعة كاملة،
ثم يصفى ويشرب منه يوميًا بمقدار مرتين، فهو قوي في معالجة التهاب الأعصاب.
ملاحظة: لا ينصح بأن يتناوله مريض ضغط الدم المرتفع، لأنه يزيد في ارتفاع الضغط.
الفواكه والخضار
يعتبر الإكثار من تناول الفواكه، كالتمر، والتفاح، والبرتقال، وكذلك شرب عصيره، من أهم الطرق الفعالة في علاج التهاب الأعصاب،
كما أن تناول الخضراوات كالخس، والبقدونس، والسلق، والسبانخ، له دور فعال أيضًا.
فالفواكه، والخضار، ضرورية، لمعالجة العديد من الأمراض بشكل عام، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات كفيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين B1 وB المركب،
وهي أيضًا غنية بالعديد من المعادن الهامة، والعناصر المغذية للجسم، كعنصر المغنيسيوم، والكالسيوم، والزنك الذي يقوي الجهاز المناعي.
التوت البري
وهو عشب معمر، فيه أوراق ثلاثية الفصوص، وأزهار بيضاء، وثمار حمراء اللون، وصغيرة،
ويعتبر الجزء الهام لالتهاب الأعصاب أوراق التوت البري، و ثماره، وأوراقه تحتوي على زيت طيار، وحمض العفص، وعلى فلافونيدات.
وهذا النبات له خاصية في إزالة تشنجات العضلات، ومضاد للالتهابات، وخاصة التهاب الأعصاب، كما له خاصية في قتل الجراثيم، والسموم، ومطهر عام.
ويستخدم التوت البري في علاج التهاب الأعصاب، بتناول مقدار ملعقتين كبيرتين من ثماره،
أو أن يتناول من ثماره المجففة بمقدار ملعقة كبيرة، بعد وجبات الطعام، بمعدل ثلاث مرات يوميًا، بعد طحنها.
ذنب الخيل
تستخدم هذه العشبة بأن توضع 5 ملاعق صغيرة من هذه العشبة، في ليتر من الماء، وتوضع على النار لتغلي، لمدة 3 ساعات، وأن تكون النار هادئة تحته، ثم يبرد ويصفى،
ويضاف إليه السكر لتحليته، ويشرب من هذا المكون مرتين في اليوم، في الصباح، والمساء.
الردبكية
وهي من الأعشاب الفعالة في علاج التهاب الأعصاب، حيث يجفف هذا النبات، ويطحن، ويؤخذ منه مقدار ملعقة صغيرة، مع كأس من الماء، كل يوم، حتى التماثل للشفاء.
* الفلفل الحار
يعتبر الفلفل الحار من أكثر النباتات فعالية في علاج التهاب الأعصاب، لاحتوائه على مادة الكابسيسين، التي لها دور كبير في تسكين ألم التهاب الأعصاب،
يعمل على إفراز المواد المسكنة للألم، كما أنه يقلل من نسبة وجود التهاب في الأعصاب الطرفية.
النعناع
هو من أهم النباتات الطبية التي لها أكثر من فالية في علاج الكثير من الأمراض، ومن بينها علاج التهاب الأعصاب، حيث تعمل على تجديدها، وتقليل من التهابها، وتلفها.
يشرب وبشكل يومي، كأس من الشاي المحضر من النعناع، بإضافة بعض أوراق النعناع الأخضر، أو ملعقة من أوراقه المجففة، إلى كأس من الماء،
ويغلى لمدة دقيقتين، ويغطى، ويترك ليدفأ، ثم يشرب منه بعد تحليته، بالسكر، أو العسل.
الصبار
له خصائص كبيرة في علاج التهاب الأعصاب، وسكن آلامه، ويبعد آلام التنميل، والوخز التي تصيب الأطراف، كما أن له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية.
ننزع عن أوراق الصبار الكبيرة الشوك الموجود عليها، ثم نشرح ورقة الصبار إلى شريحتين، ونضع الوجه الداخلي لورقة الصبار على الطرف المصاب،
ونتركه لمدة ربع ساعة، ونعيد الطريقة في الأماكن المتضررة مما يخفف الألم، ويعالج الالتهاب.
عشب السرو
هذا النوع من الأعشاب له فعالية تفيد في علاج التشنجات، وآلام المفاصل، والأعصاب، وتهدئتها.
الخميرة
يؤخذ مقدار ملعقة من الخميرة، وبشكل يومي، لدور الخميرة في ضبط عمل وظيفة الأعصاب، وتهدئة الألم، لأنها تحتوي على البروتين
وكافة العناصر الضرورية من أجل تقوية الأعصاب، وعلاج الالتهاب الذي يصيبها.
أهم نصائح
إن المصاب بالتهاب الأعصاب بحاجة للراحة في السرير، وأن يتجنب كل ما يثير الأعصاب.
التقليل قدر الإمكان من شرب المنبهات كالشاي، والقهوة، والمياه الغازية.
عليه تجنب التدخين.
علاج الأسباب التي أدّت إلى الإصابة بالتهاب الأعصاب كسوء التغذية، ونقص فيتامين B1، وعسر الهضم، أو معالجة مرض السكري.
عمل كمادات دافئة، ثم باردة بشكل متبادل، للتخفيف على المنطقة المصابة، وبشكل يومي.
تناول الفيتامينات بشكل يومي، وتناول الأغذية الغنية بالمعادن الضرورية، والعناصر المغذية.
يجب تناول من 50 إلى 80 مليغرام، من عنصر الزنك وبشكل يومي لماله دور في تقوية الجهاز المناعي.
إرسال تعليق